В мясе этой столовой рыбы содержатся витамины и минералы, крайне важные для организма человека. Так, витамины группы В влияют на работу нервной системы, стимулируют мозговую деятельность, витамины А и Е незаменимы для кожи, волос и ногтей, а также для зрения.
Характеристики
- Состав
- рыба судак 1 сорт, соль.
- Энергетическая ценность
- ккал - 89, углеводы - 0, белки - 18.8 г, жиры - 1.06 г
